Kokosvatten

Kokosvatten är den klara vätska som finns inuti en ung, grön kokosnöt. Kokosvatten ska inte förväxlas med kokosmjölk som framställs av det vita fruktköttet från en mogen, brun kokosnöt.

Kokosvatten finns att köpa på Ecoliving.se

Kokosvatten är en helt naturlig dryck som återställer vätskebalansen bättre än vatten. Det innehåller viktiga salter och mineraler och har en bra balans mellan elektrolyter och kolhydrater som snabbt återställer vätskebalansen i kroppen. Det kan exempelvis passa att dricka det efter träning eller en varm sommardag.

Vad är elektrolyter och vad är de bra för?
Elektrolyter är mineraler som påverkar cellernas vätskebalans. De viktigaste elektrolyterna är kalium och natrium. Tillsammans reglerar de kroppens salt och vätskebalans.

Även fast att kokosvatten kan kännas som en väldigt somrig dryck så passar den att förtäras året runt. Du kan med hjälp av olika smaksättare variera smaken och få den mer passande till den årstid som är för tillfället. Kring jul kan du till exempel krydda den med någonting med sting eller varför inte lite apelsin. För den som tränar kan kokosvatten även vara ett roligt komplement till en i övrigt träningsinriktad julklapp. På julklappstips.com hittar du en mängd olika tips på vad du kan ge bort i present till dina vänner.